Aidez vos équipes à mieux faire face au stress
Sollicitations permanentes, surcharge mentale, difficultés à déconnecter… Le quotidien professionnel peut mettre les équipes sous tension. ANKALYA propose des formations et des ateliers pour mieux comprendre le stress et expérimenter des outils utilisables au travail.
Chaque intervention privilégie les échanges, la participation et la pratique, en tenant compte de votre secteur d’activité et des besoins de vos équipes.
Des thèmes en lien avec votre quotidien professionnel
Gestion du stress : repérer les facteurs déclencheurs et découvrir des techniques de régulation.
Surcharge mentale : travailler sur les priorités, les sollicitations et les outils de recentrage.
Émotions : mieux comprendre ses réactions et prendre du recul face aux situations difficiles.
Équilibre professionnel : explorer les liens entre organisation, récupération et ressources personnelles.
Des formats adaptés à vos besoins
Les formations proposent un programme structuré, avec des apports, des exercices pratiques et des mises en situation. Elles peuvent être organisées en petit groupe dans vos locaux, sur 2 heures, une demi-journée, une journée ou plusieurs journées, selon le projet.
Les ateliers offrent un format court pour sensibiliser les équipes et leur faire découvrir des outils simples. Ils peuvent être proposés ponctuellement ou intégrés à une démarche plus globale de qualité de vie au travail.
Les parcours personnalisés permettent de construire un programme autour de vos objectifs et des situations rencontrées par vos équipes.
Une démarche concrète et participative
Comprendre les mécanismes du stress, reconnaître ses signaux et essayer différentes pratiques : les interventions visent à aider chacun à repérer les outils qui lui conviennent et à réfléchir à leur utilisation dans son quotidien professionnel.
Comment préparer votre intervention ?
1. Vous présentez votre besoin. Indiquez le thème souhaité, le nombre de participants, le lieu et la période envisagée.
2. Nous échangeons sur vos objectifs. Cet échange permet de préciser vos attentes et de définir le format pertinent pour votre équipe.
3. Vous recevez une proposition et un devis. Vous disposez des informations nécessaires pour décider de la suite à donner à votre projet.
Des interventions partout en France
ANKALYA se déplace dans toute la France pour intervenir auprès de vos équipes. Les frais de déplacement sont précisés dans le devis, en fonction du lieu de l’intervention.
Vous souhaitez accueillir une formation pilote ?
Dans le cadre de ma démarche de déclaration d’activité de formation, je recherche une entreprise pour accueillir une première formation pilote. Le thème, les objectifs et les modalités seront définis ensemble selon les besoins de votre équipe.
Vous êtes intéressé ? Présentez-moi votre entreprise, le nombre de participants et le sujet que vous souhaitez travailler. Nous échangerons sur les conditions de cette intervention.