Expérimenter ensemble
Les ateliers ANKALYA permettent de découvrir des outils de gestion du stress dans un cadre convivial et participatif.
Découvrir et pratiquer
Respiration, relaxation, exercices sensoriels, ancrage et techniques de recentrage sont abordés de manière pratique.
Les participants expérimentent les outils et repartent avec des pratiques simples à reproduire chez eux.
Vous souhaitez participer à un atelier ?
Les ateliers sont proposés en présentiel, dans nos locaux ou directement chez vous. Leur durée peut varier de 2 heures à une journée, selon le thème et vos objectifs. Ils accueillent de 2 à 20 participants. Le tarif est établi sur devis, en fonction du format et du nombre de participants. Les modalités d’inscription, de report et d’annulation sont précisées dans la convention. Contactez-moi pour présenter votre projet et définir ensemble la formule adaptée.