Prévenir la surcharge mentale
Sollicitations permanentes, interruptions, informations multiples et difficulté à déconnecter peuvent progressivement donner une impression de débordement.
Les objectifs de la formation
- Identifier les mécanismes de la surcharge mentale.
- Expérimenter des outils d’organisation et de priorisation.
- Découvrir des outils de recentrage.
Préparons votre projet de formation
Présentez-moi votre besoin, le nombre de participants et le lieu envisagé pour échanger sur le programme, la durée, les modalités et le tarif.