Gestion du stress au quotidien – Visio du 14 novembre 2026

Description

Gestion du stress au quotidien

Une formation pratique en direct pour comprendre les mécanismes du stress, repérer vos sources de tension et découvrir des outils concrets pour mieux gérer votre quotidien.

Au programme : comprendre le stress, identifier ses déclencheurs, expérimenter des outils pratiques, adapter ses habitudes et construire un programme personnel sur deux semaines.

Samedi 14 novembre 2026 · 9 h à 12 h 30
En visioconférence · Jusqu’à 15 participants
Tarif de lancement : 39 € par personne
Animée par Hervé Delecroix

Exercices et support pratique inclus. Aucun prérequis.

Le lien de connexion sera envoyé avant la formation. Session confirmée à partir de quatre inscrits. « Si la session ne peut être maintenue, vous pourrez choisir entre un remboursement intégral et un report à une autre date. »